Змусити дітей зосередитися нелегко, і багатьом батькам, здається, це важко. Проблеми з концентрацією у дітей дуже поширені. Потрібно зрозуміти, які проблеми з концентрацією у дітей і як ви можете допомогти своїй дитині розвивати концентрацію.
Як зрозуміти, що вашій дитині не вистачає концентрації (речі, які ви можете помітити у своєї дитини, якщо у неї проблеми з концентрацією, включають):
✔️ Дуже легко відволікається
✔️ Вередливий
✔️ Схильний до втрати речей
✔️ Неможливо впорядкувати справи
✔️ Неможливо виконати інструкції
✔️ Має проблеми зі шкільною роботою
✔️ Примхливий, дратівливий або агресивний
✔️ Не в змозі підтримувати дружбу
Що викликає проблеми з концентрацією уваги у дітей (ось деякі з речей, які можуть спричинити труднощі з концентрацією у дитини):
1️⃣ Складні завдання
Якщо ваша дитина вважає завдання, про які йде мова, дуже важкими або складними для виконання, вона не зможе на них добре зосередитися. Тому, розбийте великі завдання на менші, які здаються вашій дитині простішими, і переконайтеся, що вони відповідають віку.
2️⃣ Доступні відволікаючі фактори
Діти від природи цікаві, але їм не дуже хочеться сидіти на одному місці і зосереджуватися. Їхній блукаючий розум частіше відволікається на що-небудь, наприклад, як телевізор, радіо, речі, що відбуваються за вікном, тощо. Тому, переконайтеся, що кімната, в якій працює ваша дитина, не відволікає.
3️⃣ Привернення уваги
Негативна поведінка є звичайним способом для дітей привернути увагу батьків, а невиконання своєї роботи та неналежна концентрація часто може бути способом привернути увагу. Тому, щодня проводьте певний час зі своєю дитиною. Це зменшить ймовірність того, що вони будуть втрачати концентрацію, коли ви намагаєтеся допомогти їм у шкільній роботі чи в інших справах.
4️⃣ Дієта має значення
Погане харчування та пропуск сніданку є дуже поширеною причиною поганої концентрації. Тому, дотримуйтесь щоденної збалансованої дієти і переконайтеся, що сніданок не пропускається.
5️⃣ Недостатньо сну
Щоб діти були уважними, вони повинні спати щонайменше вісім-дванадцять годин щоночі. Ті, хто не отримують достатньо сну, не можуть добре зосередитися на поставлених завданнях. Тому, подбайте про те, щоб ваша дитина добре спала і не дозволяйте їй лягати спати занадто пізно.
6️⃣ Особистісні проблеми
Проблеми, які турбують дитину, природно впливають на здатність зосереджуватися. Якщо вдома виникають проблеми, ваша дитина, швидше за все, буде турбуватися, і їй буде важко зосередитися на своїх звичайних справах. Тому, якщо вдома виникли проблеми, постарайтеся тримати їх подалі від вашої дитини, оскільки це може мати дуже згубний вплив.
7️⃣ Відсутність мотивації чи інтересу
Коли дітей щось не цікавить, їм буде важко зосередитися на цьому. Відсутність мотивації є ще однією причиною, чому може бути важко зосередитися. Найчастіше відсутність інтересу чи мотивації впливає на дітей, які є більш просунутими. Тому, знайдіть спосіб, щоб ваша дитина була мотивована та зацікавлена предметом. Зверніться до професіонала, якщо ви не можете знайти спосіб самостійно.
8️⃣ Відсутність фізичних навантажень
Без належної кількості фізичних вправ ваша дитина обов’язково стане лінивою та млявою, а її здатність до концентрації також ослабне. Тому, вимкніть телевізор, відкладіть смартфони. Потрібно відволікти дитину та організувати активне дозвілля. Можна їздити разом на велосипедах, грати в лову або вигулювати собаку.
9️⃣ Невідповідний стиль навчання
Не всі діти навчаються однаково. Деякі краще вміють читати і писати, але інші трохи сильніші на практиці. Тому, знайдіть правильний стиль навчання для вашої дитини.
Проблеми організації
Якщо у вашої дитини неорганізований робочий простір або зошит, це може призвести до того, що витрачатиметься більше часу на пошук потрібного матеріалу. Тому, допоможіть своїй дитині впорядкувати її шкільний портфель та щодня перевіряйте роботу. Навчіть дитину бути організованою, оскільки це дуже допомагає у довгостроковій перспективі.
Зосередженість як корисна звичка:
Створюючи середовище й умови для навчання вдома та прищеплюючи ідею важливості навчання, батьки можуть покращити концентрацію.
Вирішення проблем, які можуть суттєво вплинути на концентрацію вашої дитини, дасть значний результат. Виправлення проблем з концентрацією допомагає не тільки в школі, а й у дорослому житті, особливо коли це стосується побудови кращої кар’єри.
